Сахар и Искусственные Подсластители: Ускоряют Старение Мозга

Недавнее исследование показало, что высокое потребление искусственных подсластителей может существенно ускорять старение мозга. Участники эксперимента, которые употребляли наибольшее количество этих добавок, демонстрировали снижение памяти и когнитивных способностей на 62% быстрее по сравнению с теми, кто употреблял их реже.

Это снижение когнитивных функций эквивалентно прибавке в 1,6 года к возрасту. Результаты исследования подчеркивают важность контроля за потреблением сахара и его заменителей, чтобы сохранить здоровье мозга на протяжении жизни.